今回見つけたビデオですが、Oxygenというフィットネス雑誌でフィットネスモデルをしているJamie Easonという方のものです。

スローモーション・ストレートレッグ・シットアップ、Vアップ、それにバイシクルの3種類の基本的なコア強化運動なんですが、やりやすくかつ効果的なのでわたしも弱い腹筋を少しでも強化すべく積極的に取り入れてがんばりたいと思います

Jamie Easonさんですが、フィットネス界ではとても人気なようで、フィットネスイベント関連ではひっぱりだこだそう 身長も158cmとフィットネスモデルとしては本当に小柄ですが、雑誌などで執筆活動もされてて、とてもチャーミングな方ですね