Kathy Smith 60Kathy Smith Ageless



アメリカのフィットネス業界でも大御所のKathy Smithさんの新しいビデオが5月に発売されます。最近新しいビデオが出されていなかったのでへぇ〜、どんなの〜?と思ったわけですが、内容はタイトルからして年齢の高いかたをターゲットにしたトーニングのようですね。

それもそのはずKathyさんも今年でなんと60歳!すごい!なにがすごいかというと、フィットネス業界で長年にわたり君臨し貢献し続けていること。それに60歳とは想像し得ない引き締まったボディ。生身の人間ですもん、いくらKathyさんと言えど日ごろのたゆまむトレーニングなくこの体型維持はありえないと思います。

17歳の時に父親を心臓発作でなくし、そのあと母親は飛行機事故でこの世を去ってしまった過酷な経験があって、そのつらさを克服するためにフィットネスの世界に入ったという彼女ですが、精神力の強さが尋常じゃないように思われます。精神の強さは身体の強さに反映されると日ごろからわたしは思っているんですが、そういう意味でわたしは彼女を見習いたいし尊敬しております。

このビデオ発売前ですが、ビデオを見る限り全身のライトトーニングなので、軽く運動したい方、特にビギナーの方には最適ですね♪